Phantasiereizen om in slaap te vallen: Een ontspanningsapp voor een betere nachtrust
Phantasiereisen zum Einschlafen is een Android app ontwikkeld door start2dream.de. Deze gratis app valt onder de categorie Lifestyle en de subcategorie Gezondheid & Fitness. De app heeft als doel de kwaliteit van slaap te verbeteren door tips te geven over slaaphygiëne, ontspanningstechnieken en kruidenmiddelen voor slaap. Het biedt ook vier denkbeeldige reizen (Besser Schlafen 1-4) om het lichaam en de geest effectief te ontspannen en tot rust te komen. De app biedt nuttige informatie over verschillende onderwerpen zoals het belang van slaap, oorzaken van slaapproblemen en wanneer medische hulp te zoeken. De app bevat een gratis audiocursus met de eerste paar lessen gratis, en de rest kan gemakkelijk worden ontgrendeld binnen de app. De app is gebruiksvriendelijk en biedt een eenvoudige interface voor betere navigatie.
